懷孕了?Lanatag 幫您讀菜單和標籤。
在設定裡勾選 準媽媽。無論在餐廳還是超市,每道菜、每件商品都會分好類,並寫明原因。
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懷孕時,菜單沒說的事。
生乳製的孔泰起司,生雞蛋做的慕斯,醬汁裡的酒:Lanatag 從菜名裡認出它們。
給服務生看點餐卡。
Lanatag 讀的是菜單,不是廚房。四句話已備好,用當地的語言,第一句是「我懷孕了。」
在超市,標籤也一樣能讀。
掃條碼,或拍成分表:每件商品都依同一份設定分類。
懷孕了在餐廳:您的問題
懷孕了在餐廳能吃什麼?
要吃煮熟的菜:肉裡沒有粉紅色的汁,魚要熟透,蛋要凝固。Santé publique France建議避開生肉、生魚、煙燻魚、生乳和酒,即使煮過也一樣。對孕婦來說,Lanatag 讀拍下的菜單,或商品的標籤和條碼,把每道菜或每件商品分類,並寫明原因。
懷孕了能吃壽司嗎?
生魚不行。因為李斯特菌病,Santé publique France 建議避開生魚(壽司、生魚片、塔拉瑪)、煙燻或醃漬的魚,冷凍也無濟於事。Lanatag 會因為生魚而避開綜合壽司或鮪魚塔塔基。
懷孕了能吃生乳起司嗎?
一般不能。因為李斯特菌病「對胎兒往往很嚴重」(ameli),Santé publique France 建議避開生乳起司,孔泰這類煮製的硬質起司除外。Lanatag 更嚴格:所有未經巴氏殺菌的起司都避開,軟質起司即使經過巴氏殺菌也避開,與澳洲機構(FSANZ)一致,煮熟的除外。
懷孕了能吃用酒烹製的菜嗎?
最好避開:酒精不會因烹調消失。「即使煮很久(超過兩小時),也總會剩一點」(Santé publique France)。Lanatag 從菜名裡認出紅酒燉雞或勃艮第紅酒燉牛肉裡的酒。
懷孕了吃什麼魚?
熟透的魚,每週兩次,其中一次是脂肪多的魚(Santé publique France)。生的或煙燻的要避開。汞含量高的劍魚、馬林魚、siki、鯊魚和七鰓鰻也要避開(ameli)。Lanatag 會在菜單上標出它們。
對弓形蟲病有免疫力,是不是什麼都能吃?
不是。免疫力能防弓形蟲病,防不了李斯特菌病:生乳和生的或煙燻的魚仍要避開。驗血可以知道您是否有免疫力(Santé publique France)。Lanatag 沒有為此設定選項:對所有人採用同樣的標準。
Lanatag 能取代我的助產士嗎?
不能。它讀菜單,不讀廚房。它的標準來自衛生主管機關。您的醫師或助產士仍是您的依據。