Sedang hamil? Lanatag membaca menu dan label untuk Anda.
Centang Calon ibu di profil Anda. Di restoran maupun supermarket, setiap hidangan dan produk dipilah, lengkap dengan alasannya.
3 pindaian gratis, lalu berlangganan.
Tanpa akun, tanpa email.
Di iPhone? Segera hadir. Beri tahu saya
Saat hamil, hal yang tidak disebut menu.
Keju comté dari susu mentah, mousse dari telur mentah, anggur dalam saus: Lanatag mengenalinya dari nama hidangan.
Di restoran berikutnya, satu foto sudah cukup.
3 pindaian gratis, lalu berlangganan.
Tunjukkan catatannya kepada pelayan.
Lanatag membaca menu, bukan dapur. Empat kalimat sudah siap, dalam bahasa negara tersebut, dimulai dengan «Saya sedang hamil.»
Di supermarket, labelnya juga.
Sebuah barcode, atau foto daftar bahan: setiap produk dipilah dengan profil yang sama.
Coba pada makan malam berikutnya.
3 pindaian gratis, lalu berlangganan.
Aplikasi tidak meminta akun maupun email.
Segera hadir di iPhone.
Hanya satu pesan, pada hari peluncuran. PrivasiHamil di restoran: pertanyaan Anda
Apa yang boleh dimakan saat hamil di restoran?
Hidangan yang matang sempurna: daging tanpa sari kemerahan, ikan matang hingga bagian dalam, telur matang padat. Santé publique France menyarankan menghindari daging dan ikan mentah, ikan asap, susu mentah, dan alkohol, bahkan yang sudah dimasak. Bagi ibu hamil, Lanatag membaca menu yang difoto, atau label dan barcode produk, lalu memilah setiap hidangan atau produk, lengkap dengan alasannya.
Bolehkah makan sushi saat hamil?
Tidak dengan ikan mentah. Santé publique France menyarankan menghindari ikan mentah (sushi, sashimi, tarama), diasap, atau dimarinasi karena listeriosis, dan pembekuan tidak mengubah apa pun. Lanatag menghindari sushi campur atau tataki tuna karena ikan mentah.
Bolehkah makan keju dari susu mentah saat hamil?
Umumnya tidak. Santé publique France menyarankan menghindari keju susu mentah, kecuali keju keras yang dimasak seperti comté, karena listeriosis yang «sering berbahaya bagi janin» (ameli). Lanatag lebih ketat: semua keju yang tidak dipasteurisasi dihindari, dan keju lunak meski dipasteurisasi, seperti otoritas Australia (FSANZ), kecuali dimasak.
Bolehkah makan hidangan berbahan anggur saat hamil?
Sebaiknya dihindari: alkohol tidak hilang saat dimasak. «Meski dimasak sangat lama (bahkan lebih dari dua jam), selalu ada sisa» (Santé publique France). Lanatag mengenali alkohol dalam coq au vin atau bœuf bourguignon dari nama hidangannya.
Ikan apa yang boleh dimakan saat hamil?
Ikan matang hingga bagian dalam, dua kali seminggu, salah satunya ikan berlemak (Santé publique France). Mentah atau diasap, harus dihindari. Ikan todak, marlin, siki, hiu, dan lamprey, yang kaya merkuri, juga harus dihindari (ameli). Lanatag menandainya pada menu.
Jika sudah kebal toksoplasmosis, bolehkah makan apa saja?
Tidak. Kekebalan melindungi dari toksoplasmosis, bukan dari listeriosis: susu mentah serta ikan mentah atau asap tetap harus dihindari. Tes darah menunjukkan apakah Anda kebal (Santé publique France). Lanatag tidak memiliki pengaturan untuk itu: acuannya sama untuk semua.
Berapa banyak kopi per hari saat hamil?
Tidak lebih dari 200 mg kafein per hari (EFSA, NHS). Menurut NHS, secangkir kopi instan mengandung 100 mg dan secangkir teh 75 mg: dua kopi instan sudah mencapai batas itu.
Apakah Lanatag menggantikan bidan saya?
Tidak. Lanatag membaca menu, bukan dapur. Acuannya adalah acuan otoritas kesehatan. Dokter atau bidan Anda tetap menjadi rujukan Anda.